心五四運動

心五四運動
看到一篇專訪文章很有意義，內容很有智慧，節錄如下，留存下來分享看看。(參考 原文)我另外特別作一張心智映圖，如照片，喜歡歡的話，抓下去看看。
(註：圖上貼了些照片，是我家小寶貝桓桓，超可愛的 哈哈!)


曾獲選為「400年來台灣最具影響力的50位人士」之一的聖嚴法師，一直致力於將佛法融入生活，淨化心靈。2006年，聖嚴法師為《康健》讀者，分享如何在躁動的紅塵裡，尋回心靈制高點

專訪聖嚴法師：心可以打太極拳 文/朱芷君：
Q：當大環境渾沌不明，個人如何安身立命？大環境不是我們自己能夠掌控的，既然身處這個時空，也只能接受了。相對於渾沌不明的大環境，個人內心的安穩、平定，則顯得非常重要。我經常說：「心安才有平安。」如果內心不平安，無論外在的環境多麼舒適，仍會覺得痛苦。如果內心是平靜的，心不隨外境波動，雖然身處惡劣的環境之中，還是非常的平安。我常抱持「逆向思考」及「正面解讀」的心態來面對各種現況，凡事往求生存、求生路的光明面努力，便可順勢而為，趁勢而起。法鼓山主張的「心靈環保」，主要著力點是「心」五四運動，包括「四安」、「四它」、「四要」、「四感」和「四福」等五個項目的20種安心方法。● 四安　提升人品的主張安心：在於少欲安身：在於勤儉安家：在於敬愛安業：在於奉獻● 四它　解除困境的主張面對它：正視困境的存在接受它：接受困境的事實處理它：以悲智處理困境放下它：處理後心無牽掛● 四要　自求平安的主張需要的不多想要的太多能要、該要的才要不能要、不該要的絕對不要● 四感　人相處的主張感恩：使我們成長的因緣感謝：給我們歷練的機會感化：用佛法轉變自己感動：用行為影響他人● 四福　增進福祉的主張知福：知足常樂，是最大的幸福。惜福：珍惜已經擁有的，發揮最大永續的功能，是最好的儲蓄。培福：應用擁有的資源，成就自己，利益他人。種福：盡心盡力，量力行善。