悟透愛情婚姻的本質

網路上流傳一篇文章《50句話讓您悟透愛情婚姻的本質》寫得不錯，記錄下來分享~~

1. 什麼樣的夫妻最幸福？一句話，知道自己幸福的夫妻最幸福--身在福中而知福。最大的不幸是身在福中不知福，身在福中不知福的人，在別人看來再大的幸福他都看不見，因為他不知福，也就永遠不幸福，至少不是最幸福；而最大的幸福是身在福中而知福，因為知福才能享福，知福才是有福人。所以，不要放過生活中每一個簡單的細節，不要無視婚姻中每一次平凡的感動，做身在福中而知福的人。
2. 婚姻就像一個魔盒，它改變著婚姻中的男人和女人，而這種改變倒不是婚姻本身起作用，恰恰是婚姻中夫妻自己在改變自己，也就是說男人女人通過婚姻這根紐帶有意或無意地在改變著自己。
3. 婚姻必須切實平淡似細水長流，平淡才能長久，細水才能長流，但平淡不等於無味，細水不等於完全波瀾不驚，否則就是走入婚姻的另一個極端，也是婚姻的另一個死角，淡而無味毫無新鮮感才是婚姻最大的致命傷。
4. 結婚後夫妻最大也是最重要的變化就是婚後夫妻不再相互欣賞。具體地說就是，無視對方的優點，沒有讚美，沒有表揚，更多的是挖苦和諷刺；無視對方為自己所做的一切，認為一切都是理所當然，沒有發自內心的感恩。
5. 沒有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。一對夫妻懷著對婚姻的無比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可最終他們卻失望了，於是他們責怪婚姻，說婚姻是愛情的墳墓，而其實真正要怪的是他們自己。
6. 愛情不能勉強,婚姻也無須強求，無論男人女人，對待愛情與婚姻都應慎重，情感婚姻都不能是隨意的行為。
7. 面對不幸的婚姻，我們首先要做的事是放棄戰爭，當然也不奢求馬上回歸甜蜜，而是要彼此靜下心來好好想一想。沒有思考就沒有行動，也就不可能找到解決具體問題的鑰匙，因為自己想要的東西和婚姻的細節永遠只有自己最清楚，解決問題的鑰匙最終是握在自己手中。
8. 溝通是解決婚姻問題的第一把鑰匙，也是最重要的鑰匙之一，溝通可以解決大多數婚姻問題。
9. 忠誠是婚姻關係的底線，一旦衝破，就有可能會打翻婚姻這條船，傷著愛人，傷著兒女，傷著親人。雖然很多人都明白這個道理，但是這個世界有太多的誘惑，重要是要做到清醒心智，要學會反思自己，讓自己成熟。
10. 幸福的前提與基礎當然是愛與忠誠，而最終能否真正獲得幸福則取決於夫妻之間良好的情感習慣。所以說，好習慣成就幸福婚姻。
11. 夫妻間彼此相愛著，彼此忠誠著，這是最基本的要求，當然首先必須做到，但婚姻品質的高低更多地體現在生活的細節上。細節問題解決起來並不難，關鍵是不要視而不見，更不要見而不管。
12. 相愛是一門藝術，愛是兩個人一起成長，這就必須得有交流，有交流才有瞭解，有瞭解才有更深的愛。交流必然會有爭執的可能，但這不是壞事，暴露矛盾相比掩蓋矛盾來說，最終更有利於婚姻和諧，沉默不是解決問題，而只是隱瞞和回避問題。
13. 當我們怨天憂人抱怨婚姻的乏味或不幸時，其實我們都在犯著同一個致命的錯誤，那就是：我們將婚姻不幸的根源指向婚姻本身而非我們自己，這真是一個天大的誤區，也是我們的可悲之處。是誰製造了不幸的婚姻？是我們自己，幸與不幸，全在自己。
14. 現代夫妻有三大心理誤區：只關注夫妻小世界而忽視彼此大家庭；總想對方按自己的思維和習慣模式行事；想當然的把對方當作是自己完全的私有財產。
15. 分居兩地的夫妻比以往任何時候都要經受更多的誘惑，有更多的情感候選物件，危機四伏，對夫妻感情是一個極大的挑戰。夫妻既然由於不能克服的現實而分居兩地，那麼首先就要接受這個事實，其次要比其他夫妻更多些用心去經營婚姻。
16. 要想男人不變心，女人首先不變“臉”。要想男人不外跑，女人別做"祥林嫂"(魯迅筆下悲劇型傳統婦女)。結婚決不是女人變“黃臉婆”和“嘮叨婆”的分水嶺。
17. 男人最需要一位能與他水乳交融的知音伴侶，當男人為情色所惑之時，正是妻子自己把丈夫推向誘惑的最前沿，別的女人也就正好乘虛而入。讓老公遠離情色誘惑的最好法寶就是女人自己做好自己，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的誘惑也就不堪一擊。當然男人是否能抵住情色誘惑，關鍵在自己，男人自己得爭氣，明明嬌妻在家卻仍是身在福中不知福，這樣的男人就無可救藥。
18. 六種「極端」男人嫁不得：極端自私自利的男人；極端花心好色的男人；極端男子主義的男人；極端吝嗇小氣的男人；極端鬆散懶惰的男人；極端戀母情結的男人。
19. 沒有絕對正確的婚姻保鮮高招，沒有對所有婚姻都管用的靈丹妙藥，婚姻是否有活力，能否保鮮，最關鍵的不是尋求這些保鮮招數，而是心裏常有這根弦，心中有了這根弦，你就會想出適合你自己婚姻的保鮮招數，夫妻就能常愛常新。
20. 什麼是愛情最大的悲劇？也許有人會說，愛情最大的悲劇當然是愛到最後卻分手了，因為不愛了所以分手，這當然令人傷心，但這是愛情的無奈而不是悲劇，從另一個角度看反而是愛情的幸運，不愛了卻硬要在一起那才是悲劇。其實愛情最大的悲劇是，自己是否愛對方都搞不清楚，錯把不愛當作愛。
21. 夫妻不要濫用對方給自己的寬容和自由權力。夫妻雙方當然有各自的生活圈子和交往的自由，但一定要知道在你享受這種自由和寬鬆氛圍的同時，不要忘了考慮一下對方的感受。對方給自己以信任，要對得起對方的信任；對方給自己以寬容，要對得起對方的寬容；對方給自己以自由的空間，更要對得起這種自由。
22. 夫妻吵架後切忌長時間賭氣保持沉默和冷漠。有兩句話可以概括沉默和冷漠的殺傷力：沉默是無形的傷害；最大的傷害莫過於冷漠。
23. 猜忌是婚姻生活的一顆毒瘤，聰明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自己，猜忌的一方要多些信任與釋然，相互理解，相互信任，相互忠誠，減少誤解，加強溝通，避免因為猜忌毀掉美好的感情和幸福的婚姻。
24. 夫妻感情要持久，除了相互忠誠與真心這個前提外，更要牢記住兩句話：戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡似細水長流。簡單是最成熟的美麗，單純是最豐富的高雅。濃縮成兩個字就是：簡單。
25. 無論是幸福還是不幸，其中必然有它的理由在裡面，幸福不是天生的，不幸也不是天生的，在羡慕別人婚姻幸福、哀歎自己婚姻不幸的時候，你是否想過其中的緣由所在？除了一些你無法改變的外界因素和力量，婚姻不幸的苦酒絕大多數都是夫妻親手釀成的，而我們往往只知抱怨卻不知反思自己。
26. 婚姻破裂的兩大終極原因：相擁確並不相愛。相愛卻不懂相處。婚姻裡，夫妻間的相處比相愛還更重要。
27. 男人選擇了怎樣的女人作為終生的伴侶就等於選擇了過怎樣的生活。好妻子就是好日子，成功男人背後必有一個好女人，幸福男人的身邊必定有一個好女人。好女人是一所學校,母親是男孩的學校,女人是男人的學校，男人的好壞全在女人的調教,調教不是管教,是潛移默化的影響。男孩從母親開始，男孩沒出息，母親有責任；男人從女人開始，男人不成氣，女人有責任。
28. 婚外情，意味著對婚姻的不忠與背叛，但婚外情的發生並非空穴來風，多少有它發生的內外環境，情感確實是極其複雜的事，無法簡單地用好與壞來評判，也許理性的思考有助於更好地處理這個棘手的問題。既給自己和對方機會，也給婚姻家庭以機會，同時又不失做人的基本尊嚴。理性地去思考和面對，自信和有尊嚴地去處理。
29. 女人需要什麼？說到底，女人除了需要基本的物質保障讓生活無憂，更需要的是男人的真心真意、男人的真情真愛，還有那一份細心與關愛。細微之處見真情，愛她就行動起來，貫徹到生活每一個細節中去。
30. 感情是兩個人的互動，一頭熱一頭冷有個什麼勁，現如今，誰離開了誰就不能活呢？心涼了，愛沒了，婚姻也就只是一種形式罷了，要它做什麼？曾經的美好也只是曾經，強拉是拉不回來的，就讓它成為心底的美好回憶吧，何必硬要用新的痛苦去毀掉曾經的美好？
31. 婚姻不幸福的根源不外乎以下兩種：一是婚姻沒有愛情的基礎，二是婚後不懂得經營。這道理其實誰都懂，關鍵是有沒有認真去梳理，有沒有好好去思考，有沒有真正去把它落到實處。
32. 愛情婚姻不是獨角戲，男人女人如果只是純粹個人層面上的優秀並不能成就幸福婚姻的必然，無論是才子佳人式夫妻，還是相互欣賞式夫妻，其本質是一致的，那就是互解風情，懂得生活，所謂夫妻“演雙簧”沒有配合不行。
33. 當丈夫另有所愛，心已不可挽回時，真的不要你了,妻子無須一蹶不振，更不要從此終生潦倒,要不動聲色繼續活得好好的,要爭氣，不要將個人哀怨放到桌面上，不做祥林嫂，要敢於直面慘澹的婚姻，敢於正視殘忍的分離。即使萬般痛苦，也要靜下心來，學會冷靜的面對事態的發展。但永遠要記住不要乞求，愛情不是乞來的，婚姻不是乞求來的，幸福不是乞求來的，自己永遠是自己真正的主人，唯有自己才能救自己。
34. 所謂「七年之癢」只不過是婚姻生活平淡的附生物而己，我們要做的不應是恐懼或胡亂誇大其詞，七年之癢並非不可逾越的障礙，它只是在提醒人們要用心經營自己的婚姻，因為婚姻是學問，需要不斷的學習。
35. 當感情遭遇不幸婚姻出現危機，女人要慎重選擇傾訴的物件，記住一句話：如果你不想有情人，儘量不要找異性傾訴。當然這只是從心理學角度對女人提出的警醒，而且也只是一種概率分析，做與不做全在你自己手中。
36. 面對病態婚姻，我們既不能意氣用事，或者只圖一時痛快而動不動就離婚了事，也不能一味地忍氣吞聲、忍辱負重讓自己活在痛苦中，最好的做法就是先試著去醫治修補。
37. 我們在愛情的甜蜜中步入婚姻的殿堂，然而婚姻卻在實實在在的生活中打碎了我們許多原本美好的憧憬，我們厭了、我們煩了，於是終於有一天，我們的腦海中跳出面目猙獰的兩個字“離婚”。離婚，真的那麼可怕嗎？想一想其實也沒什麼大不了的，有合就有分，有結婚就有離婚，只是在離婚之前你至少應該把相關的問題想清楚，然後再向婚姻開刀也不遲，如此至少你不會後悔，畢竟離婚也是人生轉折性的大事。結婚不能結得糊裡糊塗，離婚當然也應離得明明白白。
38. 夫妻是否具備健康的心理狀況、夫妻雙方性格是否素配、是否懂得有方法的經營婚姻，這些是決定婚姻幸福美滿與否的三大關鍵要素，缺一不可。
39. 情愛淡化，性愛冷場，加上來自生活工作的疲勞與壓力，內憂外患，必然產生婚外戀和離婚的後果，每對夫妻應該明確意識到這一點，加強主觀能動性，不能勤於工作卻懶於生活，找對「病因」並付出行動，打破不良夫妻關係的惡性循環，積極調整生活方式，尋找新的共同話題，嘗試性生活新變化，克服懶散情緒，製造新的浪漫與驚喜，改善淡漠的感情，喚回夫妻激情，愛情就一定能再次升溫。
40. 婚姻中付出與索取是相互的，無論是妻子還是丈夫，都要儘量避免做所謂的「奴僕」妻子或丈夫，互愛互助、互相照顧、互相關心才能攜手到老。請記住：「侍奉式」婚姻註定是短命的婚姻。
41. 尊重和自由是處理婚姻關係的最基本要則，不管夫妻間的愛有多深都不要忽視這兩大原則，否則再深的愛也會消耗殆盡，沒有尊重就沒有愛，沒有自由就沒有愛，要想讓婚姻長久，我們必須守住這兩條基本的底線。
42. 夫妻間最常被忽視的一樣東西就是友情，或者說是相互間基本的尊重，它與愛情、親情一起是維持良好夫妻關係的三個基本支點。恩愛夫妻有三情，即愛情、親情和友情，如此，夫妻和諧，婚姻幸福。
43. 女人改造男人，男人改造女人，說到底不過是男女之間的一種磨合，並不存在真正意義上的誰改造誰的問題。如果大家都想改造對方，那就成了一場毫無結果而又永不止息的戰爭，想一想，愛本身就是改造，因為沒有愛的改造只是徒勞，有了愛，改造就變得多此一舉。
44. 愛情不必親密無間，婚姻無須夜夜春宵。愛情必須不斷加溫，婚姻需要持續保鮮。沒有愛情的婚姻是錯誤，沒有婚姻的愛情是缺憾。
45. 婚姻之門，不要盲目跟進。婚姻是有責任的，隨便進出必然會讓你進退兩難痛不欲生。
46. 沒有一輩子從不吵嘴的夫妻,要切記的是,床頭吵嘴床尾和,夫妻沒有隔夜仇，唯如此，才能牽手到老、相約白頭、恩愛一生。
47. 一切皆是緣份註定，誰也無法完全脫俗，但永遠不要放棄對真愛的追求，那怕窮其一生直到生命的盡頭。
48. 假如有幸找到你最愛的也是最愛你的人，這是上天對你的恩寵，莫要辜負，終其一生去好好珍惜。只有受得住各種誘惑考驗和歷經歲月磨鍊的愛情才夠得上真正的愛情，也才會如陳酒般越發醇香怡人。
49. 走過愛情，走過激情，走進婚姻，走進平淡，經過七年之癢，邁過十年之坎，婚姻之路是進入死胡同還是越走越寬，全靠我們如何去呵護、如何去經營。
50. 婚姻是夫妻一輩子的事業，要付出努力去經營，婚姻正是在夫妻攜手跨越一次又一次的難坎之後才越發豐富有內涵，才越發顯現白頭到老的彌足珍貴，婚姻也才散發出她真正的魅力。

我曾經用心智圖寫過一篇《§§§ 打造愛情專案●○‧》的文章，在最後一個夫妻階段內容所主張的方法，和上面文章傳達的許多意念不媒而合，如溝通、一輩子的事、睜一隻眼閉一隻眼…等等。用心智圖來看愛情各個階段，是從更高更大的視野來觀察，是會有更佳的審思效果，可以試試看喔！只是我寫的時候還沒結婚成家經驗，而上面的文章則有更深刻的文字闡述，對於已經跳入婚姻的人們，無論它是火坑地獄或快樂天堂，有很好的啟示，值得一讀。

寫作的佈局公式 –– AIDA + E

寫作的佈局基本公式 –– AIDA + E

有篇老外文章提到很棒寫作的佈局基本公式 –– AIDA + E 。

公式：

Attention. Interest. Desire. Action. + Engagement. 

需要注目．引起興趣．建立欲望．要求行動 + 締結交流

這個比起中文傳統上所教的「起、承、轉、合」要有效用太多了。雖然這是行銷用文的古老公式，尤其適合大多數 Blog 文章寫作使用，因為文章的基本目的不就是希望讀者對自己訴說的主題進行'買單'(說服)，不論主題是什麼微言大義、經驗分享、或是產品技術，非常值得一學來用喔。

《上班族飲食十大奪命惡習》

《上班族飲食十大奪命惡習》

網路文章．來源不明

上班族飲食十大奪命惡習

經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀」，「最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」，下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手。。。

奪命惡習1：進食速度過快
奪命理由：
加重腸胃負擔，導致肥胖。 很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉的初步消化，加重腸胃負擔﹔咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食慾亢進而肥胖。

見招拆招：
盡可能讓牙齒和舌頭動得慢一點，如果真的時間很緊張，那就犧牲一點打牌或者打瞌睡的工夫。

奪命惡習2：不吃早餐
奪命理由：
嚴 重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易「顯老」。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女對象的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40% ，而他們的壽命比其餘60％的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80－90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早 餐。

見招拆招：
早餐食物盡量做到可口、開胃﹔有足夠的數量和較好的質量﹔體積小，熱能高﹔制備省時省力。

我 們知道，不同食物在胃中停留時間的長短是不一樣的，所引起的血糖反應也不相同。在正常情況下干稀混合食物可以在胃中停留4－5個小時，而流質食物由於體積 大，剛吃完感覺很飽，但在胃中停留時間很短，其中營養成分來不及充分消化即被排出，上升的血糖水平也很快就低落下來，不能持久。因此，在食物的選擇上一定 要注意干稀搭配，葷素兼備。

奪命惡習3：晚餐太豐盛
奪命理由：
傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪被凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。 同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。

對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看「表」，午餐要看「活」，隻有到了晚上才能真正放鬆下來穩坐在餐桌前，美美地大吃一頓。

見招拆招：
第一，晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。

第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，尤其應多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過多的蛋白質、脂肪類食物的攝入。

第三，晚餐要少量。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全日膳食總熱量的30 ％。

奪命惡習4：嗜飲咖啡
奪命理由：
1.受孕率就有可能下降50%
2.容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高
3.降低工作效率。

美國醫學家研究發現，一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。通過對858位 45－69歲首次患心肌梗死的人和同樣人數從未患過心肌梗死的人的調查証明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危險增加了70％。

見招拆招：少喝。

奪命惡習5：過量攝入酒類飲料
奪命理由：
大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統。

見招拆招：
要喝就得先學會怎麼喝——
最佳品種酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優。法國人少患心臟病即得益於此。據研究人員介紹，常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半。

最佳時間每天下午兩點以後飲酒較安全。因為上午幾個小時，胃中分解酒精的霉-酒精脫氫霉濃度低 ，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高。對肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受害。

最 佳飲量一個體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應限制在 60克 以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在 45克 左右。換算成各種成品酒應為：60度白酒 50克 、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2 至3杯為佳。

最佳佐菜從酒精的代謝規律看，當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。

奪命惡習6：餐後吸煙
奪命理由：
使煙中的有害物質更易進入人體。飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入「最佳狀態」，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體，從而更加重了對人體健康的損害程度。

見招拆招：全面禁煙。

奪命惡習7：保溫杯泡茶
奪命理由：
破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶鹼。茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用 80 ℃ 左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量 滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使有害物質增多。

見招拆招：換杯子，茶葉不要浸泡過久。

奪命惡習8：宴席不離生食
奪命理由：
導致各種寄生蟲病。三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等辦公室一族商務宴請時的首選食物中，存在寄生蟲和致病菌的幾率很高，再加上廚師們為了追求味道的鮮美，烹調往往不夠充分，很容易讓你在大快朵頤之時，病從口入。

見招拆招：
生菜、生汁中的活性物質與人體接近，可使白血球處於正常狀態，還能使因吃熟食而損傷的免疫機能得以恢復。考慮到這些好處，先練好你的腸胃吧。畢竟，吃生食也有吃生食的講究——

1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。
2.將新鮮蔬菜涼拌，可酌量加醋，少放鹽。
3.人是依靠吃熟食生活而維持生命活動的，先吃水果等生食，然後再吃熟食，不會出現白血球增高的現象。
4. 不吃加工食品，如罐頭以及添加了防腐劑、色素、化工原料等加工劑的食品。

奪命惡習9：水果當主食
奪命理由：
造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。

很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實需要水果中的營養物質來化解。但是，水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和糖分，卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素。

見招拆招：先上網看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。

奪命惡習10：飲水不足
奪命理由：
導致腦老化，誘發腦血管及心血管疾病﹔影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。

見招拆招：多喝水，勤上洗手間﹔但要注意，對於部分大腸代謝功能差的朋友，最好在感到口渴的時候再去喝水，身體大都已經缺水。

「氫化油實驗 」-- 不敢再去吃炸薯條

哇！不敢再去吃炸薯條了！ 太可怕了



以下文字摘錄自： 陳博士的聊天室

氫化油實驗
分類：健康資訊
2008/05/01 00:16
我常在演講時告訴大家，吃氫化油幾乎等於吃塑膠，或是吞口香糖。因為氫化油、塑膠、口香糖，都是地球上本來不存在的東西，在自然界很難自然分解，動物吃下肚，也很難消化吸收，身體要花費數十倍甚至數百倍的力氣才能把氫化油排出體外。以前診所的一位護士告訴我，她家的貓咪從來不吃洋竽片、薯條，或是任何含氫化油脂的食物。反而是拿海豹油、藍藻、優質的健康食品去餵牠，牠搶著吃。這是動物的本能，能區分該吃與不該吃，好與不好。可惜很多人喪失了這種本能，無法分辨。
今天，我要讓大家親眼看看一個實驗。告訴您氫化油是多麼的不自然! 市售的洋竽片與薯條，是在台灣最容易找到的氫化油來源，我估計炸鹽酥雞、炸臭豆腐、炸油條、炸甜甜圈、炸春捲、炸花枝丸、炸甜不辣、、、等等，也常是由氫化油所炸出來的。
美國人做了一個實驗，把速食店賣的東西，諸如漢堡、薯條放到透明玻璃罐裡面，看看多久這些食物會腐敗，實驗為期十周。結果，所有的麵包都發霉、肉都爛掉了，居然薯條還完好如初，可見氫化油脂把薯條包住，讓氫化油不會腐敗。連黴菌、細菌都不吃氫化油，為何人類要吃呢? 吃到肚子裡面，身體怎能正常代謝呢? 所以，氫化油除了當油脂以外，居然也可以當防腐劑使用，埃及人如果早一點知道，說不定會拿氫化油來做木乃伊!
http://www.youtube.com/watch?v=pEM0T1Ar5Qo 點進去看看!
很精采吧!
一般餐廳用沙拉油炸出來的薯條和漢堡很快就發霉了，但是麥X勞的Big Mac漢堡到了第三週還完好如初，麵包上一點黴菌也不長。麥X勞的薯條到了第十周還是完好如初，像是剛買的一樣。
聽說美國的麥X勞已經不用氫化油了，那用什麼油呢? 沒有交代清楚，至少這個實驗可以重做一下，看看薯條會變怎樣。這是一個很簡單的實驗，人人可做，也可以拿來當小學生的科學實驗。