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2018年3月12日

大樹理論

大樹理論

大樹理論』:內容很短,道理很深。

1、 成為一棵大樹的第一個條件:時間。 .......拓展累積

沒有一棵大樹是樹苗種下去,馬上就變成了大樹,一定是歲月刻畫著年輪,一圈圈往外長。
啟示: 要想成功,一定要給自己時間。時間就是體驗的積累和廷伸。

2、成為一棵大樹的第二個條件:不動。 ……屹立不倒

沒有一棵大樹,第一年種在這裡,第二年種在那裡,而可以成為一棵大樹,一定是千百年來經風霜,曆雨雪,屹立不動。正是無數次的經風霜,曆雨雪,最終成就大樹。
啟示要想成功,一定要「任你風吹雨打,我自巋然不動」,堅守信念、專注內功,終成正果!

3、成為一棵大樹的第三個條件:根基。 ……札根深厚

樹有千百萬條根,粗根、細根、微根,深入地底,忙碌而不停的吸收營養,成長自己。絕沒一棵大樹沒有根。
啟示要想成功,一定要不斷學習。不斷充實自己,自己紮好根,事業才能基業常青。

4、成為一棵大樹的第四個條件:向上長。 ……邁進突破

沒有一棵大樹只向旁邊長,長胖不長高;一定是先長主幹再長細枝,一直向上長。
啟示要想成功,一定要向上。不斷向上才會有更大的空間。

5、成為一棵大樹的第五個條件:向陽光。 ……光明目標

沒有一棵大樹長向黑暗,躲避光明。陽光,是樹木生長的希望所在,大樹知道必須為自己爭取更多的陽光,才有希望長得更高。
啟示要想成功,一定要樹立一個正確的目標,並為之努力奮鬥,願望才有可能變成現實。


2011年11月20日

人的腦子是做什麼用的?- 聽講整理與心得

昨天參加圖書館講座,講者觀點札實力道雄厚,內容很棒真是受益良多:

講題 終身學習系列講座11月份--人的腦子是做什麼用的? 
講者 王道還(中央研究院助理研究員)


兹把一些重點收錄一下:

從人類自然史說明人的地位,並從生物學角度分析人腦的構造,以及「腦子」與「智慧」間的關係。他認為,因為「火」的發現及禦寒技術的發明,人類能夠克服各種環境,因此能在世界各地生存。另外,人類社會的競爭,也讓人類能遍佈全球發展。 
「人腦相較於其他哺乳類的大腦,兩者沒有本質上的差異,但人的腦子有較深的腦溝。」王道還從知名科學家愛因斯坦的大腦談起,病理學家解剖愛因斯坦的腦,重量只有1230公克,相對一般人1300-1400公克較小,但和其他同年齡的大腦相比,老化情形並不顯著。 
1999年加拿大漢密爾頓麥克馬斯特大學的維特森博士(Sandra Witelson)也研究愛因斯坦大腦,發現愛因斯坦大腦側腦裂並不明顯,特別是左半球,因此頂葉下段皮質中的神經元易於相互聯繫。 
與其他生物的演變發展比較,王道還指出,人腦最獨特之處就是具語言功能,讓人類能夠「說話」。不同於其他哺乳類生物,人類要學習很多的符號及符號間的關係,並與生存的世界對應,如此便可發展抽象思維,進一步發展科學和藝術等知識 
人的腦子是個語言器官,整個大腦表面幾乎每個地方都直接間接與語言有關係。」王道還指出,人類將學習記號的能力轉換成學習符號的能力需要大量的腦力,他們必須掌握符號與符號之間的關係,並懂得符號與世界的對應,才能利用符號說話,與智慧無關。 
王道還感嘆,每個社會都在實驗腦子的用途,但絕大多數社會都沒有找到開發腦力的法門,「教育是開發腦力的唯一途徑。」他認為,人類必須發展教育等傳遞經驗、智慧的機制,但他也強調,模仿力比創造力更重要,因此教育的目標在於教導學生辨認值得模仿的事物,也就是培養鑑賞力或品味。至於創造力則要透過模仿互相學習,進而累積整體的知識力量,不斷累積前人智慧和技能,就能帶動人類社會的存續。

其間有兩個重點指出:「教育是開發腦力的唯一途徑。」、「模仿力比創造力更重要。」……而我認為「教育=學習=模仿」的字義相似關係,似乎可以用『學習』一詞來貫連兩個重點的核心意義,如果套換上前兩句中的用詞,在意義上可以更直接的體會出來了。

講演內容也不斷強調科學精神的邏輯驗證,對於胡說八道的假學說謬誤看法,絕對不能接受,並應給予批判。這對於我們在推廣心智圖法上的原則相同,絕不認同一般業者對心智能力偽造吹虛的作法。我們更加肯定地堅信「終身學習才是開發心智能力唯一方法」的說法,一直列入我們講授的重點之一!

2011年11月1日

兀型人發展

兀型人:
雙專長 – 專業專精 培養副科 相輔相成
跨領域 – 橫向綜覽 包容開放 無所不成


  • 紮實的理論基礎
  • 專業的技術能力
  • 精準的實踐經驗
  • 行業的深刻法解

專業分工 → 專業多工

四V理論:

  • Variation 差異化
  • Versatility 多樣化
  • Value 價值化
  • Vibration 共鳴化


2011年5月26日

快速記憶法既有效率又有用嗎?

這篇網路文章關於「記憶法」的評論,真的很有道理哦!





快速記憶法既有效率又有用嗎?
請你先想清楚,你是要去看表演,還是要學一個對讀書有幫助,真正實用的方法?市面上所教的快速記憶技巧,都是在教圖像法、聯想法、掛勾法、諧音法等,有些號稱不是圖像式,但實際內容還是換湯不換藥,教的東西都大同小異。
事實已經證明:這些快速記憶技巧都無法應用在大量的功課上,而且會造成大腦更大的負擔。例如你要背一篇課文,他會教你把文字轉成圖像,整篇課文變成一堆圖,好像回到原始人時代的象形文字。或是當你要記一些資料時,他教你把這些資料利用編故事的方法串連起來,想一些離譜的電影情節來記(就是他們所謂的資料轉碼); 這樣讀書就算背起來,也沒有真正理解課本的內容,不僅是旁門左道的方法,也只是另一種型式死背死記資料而已
不管任何一科都一樣,讀書絕對不能死背死記;正確的讀書方法必須強調在讀書的自我思考和理解,而強化理解則首重在自己對課業資料的分析、歸納、統整的能力;而這個統整的過程可以靠筆記來幫助自己。
正確的筆記必須是經過自己深度思考的分析式筆記,不是上課抄筆記,也不是抄重點的筆記。做筆記可以強化深度思考與理解,而且可以整理、分析、濃縮上課或書本上的資料,以方便日後需要時的參考及複習。人的大腦不太可能在看過一次後就能長久記得書本上的完整內容,所以如果想將重要的功課變成長期快速記憶,就必須靠筆記來幫助自己。一個好的筆記,可以讓你在日後複習時,減少大量的準備時間;當然若是複習之後能變成你自己的長期快速記憶,也就是成為你的已知知識,那這份筆記就能當作備而不用的工具了。
文科的大量的文章,你要會做分析整理,將資料大量的濃縮;數理科目內容,你必須會靠邏輯思考來增加推理 和理解能力;而這些能力,都能靠平時思考分析的讀書習慣來培養;因此,做筆記不但是在幫助自己縮短讀書時間,同時也可以訓練自己的思考、分析、組織、理解 等全方位的讀書能力,讓你能將讀過的東西自然而然完全吸收,變成你自己的知識,這才是讀書的真諦!
一旦有了正確的讀書方法,不僅可以有效吸收老師教的內容,自己在家複習時也有方法準備,不僅可以縮短大量的讀書時間,快速提升讀書效率,減輕你的讀書壓力;讓你有更充份的時間去準備更多功課,或做你想做的事。
一個好的讀書方法必須是著重在理解,要學會自己有能力分析大量的功課,將雜亂的資料變得有邏輯有系統,並且大量濃縮資料,以方便日後複習和考試時的回憶做答,如此一來,至少可以節省你三分之二的考前讀書複習時間,提高你的讀書動機,而且效果加倍,讓你充滿信心去面對大考。

2011年4月19日

佛法在於行

好文快記
《諸神滅亡》

p120
「何謂佛法在於行?只要『行』就可以了嗎?」
「當然不是。
所謂『信、解、行、證』,
心中有了信念,再能理解經義,才能正確的去行,
正確的理解才能確定你走的是正道,才能證果,『解』比行更難。
你看《華嚴經》,解了沒?」

p125
「你想要成佛嗎?抑或是只想弄個神通來玩玩?抑或只想看完《華嚴經》?」

「此子此番正是尋牛見跡,未見牛也。」…「牛呢?」

2010年11月30日

選舉要不要運用心智圖

有人問我:『選舉人團隊要不要運用心智圖呢?
…實在是很難回答的問題啊!

運用得法者,利用心智圖展現理想藍圖構思選舉口號標語規劃造勢活動
運用不得法者,用來研擬選舉攻擊策略大唱反調歪曲對手策劃翻盤奧步

選民來說倒是非常有用,如果有理念的心智圖呈現出來,倒是可以用來判斷侯選人的政治理想有沒有用心政策作法有沒有實現邏輯肚子裡有沒有真材實料,一眼即可看出來了啊!

……我這樣講,大概沒有侯選人敢用了,哈!

「想要的太多,需要的不多」與「想要就有」的成功秘密

「想要的太多,需要的不多。」這句話真是管用,當我們在購物的時侯拿出這句話,可以制止很多衝動。這是聖嚴法師開釋的『108自在語』的其中一條,很棒!

但是「想要…」是人類追求理想的重要動機,只要是基於合理的、幸福的、雙贏的理想目標 ,就應該把它化為極積的行動努力去追求,甚至要不擇手段(當然是要合法的啦)。

觀察我家五歲小朋友的作法,她對於自己「我想要」的東西,總是會不擇手段用盡方法。例如她要拿放在高處的糖果,如果想到方法,就會去搬椅子箱子來墊得高高去拿到,不管有沒有任何潛在危險,就是要去得到;如果想不到方法,她就會找爸爸吵著要去拿到,如果爸爸不理會,她就去找媽媽,如果大人都不幫忙,她就開始用哭用鬧的,直到達成目的為止。我覺得這種精神真是令人值得敬佩學習的,其實這就是吸引力法則成功的秘密啊!

反觀我的一個成人朋友,他對於自己想要追求的東西常常拿不定主意與目標,不會去用方法極積地促成想要追求的結果,反而常常把關鍵決定權放給別人,最後落得一場空。一切作為說是為了要以「尊重對方」至上,但別人不見得有需要追求同樣的東西,沒有動機哪裡會有結果呢?「尊重對方決定,犧牲自己的追求」 聽起來好像很偉大,其實是註定要接受慘輸的局面啊!

實例故事是這樣的,他想要去某個地方旅遊,這是個人的興趣所在,要和好朋友結伴前去是他追求的願望。他規劃好了計畫就很尊重地對朋友說:「要去XX地方玩,請問你有要去嗎?」好朋友事前沒參與,聽了覺得這話語的意思是可去可不去都無關緊要,沒多細想就直接回答:「不去了。」結果當然是很無奈,沒有成功地達成願望,造成互相怨懟是怪不了誰的。

我覺得真得應該要學學我家小朋友追成功達成希望的策略和手段,這種很尊重他人的問法根本就沒有「強迫」達致希望成功的心意,是不會成功的。應該換另一種語態來邀請朋友:「準備一下,我計畫好了一起去XX地方玩玩,明早出發10點的車,你一定要來不可。」不管朋友是不是被不尊重地被強迫拖去,重要是可以達成自己的想要的目的。

當別人來徵詢我要去做什麼事的時侯,如果話語中沒有「非要不可」的極積力量,而本身沒有很強的動機興趣存在,就算是再好的提議,我也會直覺地加以婉拒的,這是很自然的。

想要 → 我要 → 就是要 → 要要要 → 一定要

所以,成功的秘密並不是在於說話的技巧上,而是要把握住自己想要追求的標的,顯露出非要實踐不可的力量與信心,自然而然地自己說話方式就會順著發揮,改變成為獲取成功的氣勢,絕無妥協。

小朋友就會的技巧,大人反而不會了,會是什麼原因呢?

2010年9月13日

柏拉圖問老師蘇格拉底談人生

柏拉圖問老師蘇格拉底談人生

頗有哲理的文章,值得一讀。
來自網路轉載的文章,一時查不到來源出處,看有沒人知道?

柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是愛情

蘇格拉底教他到麥田走一次,要不回頭地走,在途中要摘一棵最大最好的麥穗,但只可以摘一次。

柏拉圖覺得很容易,充滿信心地出去。

誰知過了半天他仍沒有回去,最後,他垂頭喪氣出現在老師跟前,訴說空手而回的原因:

「很難得看見一株看似不錯的,卻不知是不是最好,不得已,因為只可以摘一次,只好放棄,再看看有沒有更好的,到發現已經走到盡頭時,才發覺手上一棵麥穗也沒有。」

這時,蘇格拉底告訴他:

那就是愛情---愛情是一種理想,而且很容易錯過。



柏拉圖有一天問老師蘇格拉底,什麼是婚姻

蘇格拉底教他到杉樹林走一次,要不回頭地走,在途中要取一棵最好、最適合用來當聖誕樹用的樹材,但只可以取一次。柏拉圖有了上回的教訓,充滿信心地出去。

半天之後,他一身疲憊地拖了一棵看起來直挺、翠綠,卻有點稀疏的杉樹。

蘇格拉底問他:「這就是最好的樹材嗎?」

柏拉圖回答老師:

「因為只可以取一棵,好不容易看見一棵看似不錯的,又發現時間、體力已經快不夠用了,也不管是不是最好的,所以就拿回來了。」

這時,蘇格拉底告訴他:

那就是婚姻 ---婚姻是一種理智,是分析判斷,綜合平衡的結果。



柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是外遇

蘇格拉底還是教他到樹林走一次,可以來回走,在途中要取一支最好看的花,柏拉圖又充滿信心地出去。

兩個小時之後,他精神抖擻地帶回了一支色彩豔麗但稍稍枯萎的花。

蘇格拉底問他:「這就是最好的花嗎?」

柏拉圖回答老師:

「我找了兩小時,發覺這是最盛開最美麗的花,但我採下帶回來的路上,它就逐漸枯萎下來。」

這時,蘇格拉底告訴他:

那就是外遇 ---外遇是誘惑的。它也猶如一道閃電,雖照亮,但稍縱即逝;而且,追不上,留不住。



柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是生活

蘇格拉底還是教他到樹林走一次,可以來回走,在途中要取一支最好看的花。

柏拉圖有了以前的教訓,又充滿信心地出去。

過了三天三夜,他也沒有回來。

蘇格拉底只好走進樹林裡找他,最後發現柏拉圖已在樹林裡露營紮寨。

蘇格拉底問他:「你找著最好看的花??」

柏拉圖指著邊上的一朵花說:「這就是最好看的花。」

蘇格拉底問:「為什麼不把它帶出去呢?」

柏拉圖回答老師:「我如果把它摘下來,它馬上就枯萎。即使我不摘它,它也遲早會枯。所以我就在它還盛開的時候,住在它邊上,等它凋謝的時候,再找下一朵。這已經是我找著的第二朵最好看的花。」

這時,蘇格拉底告訴他:

「你已經懂得生活的真諦了---

生活是追隨與欣賞生命中的每一次美麗。


2010年1月18日

聰明人必做的十件事(大前研一)

聰明人必做的十件事(大前研一)

一.儲存友誼

靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好珍惜它,如果到目前為止,您的通訊錄還沒幾筆,那麼,從現在用心去儲存還來得及。

二.學會放手

這個年齡已經不允許不成熟,當你無力把握命運中的 某種愛、某種緣、某種現實,就要學會放。給自己一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在,努力在,成功就在。


三.播種善良

一定要極盡自己所能,讓那些比你苦、 比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種,在不經意間,就會開出最美麗的人性之花。轉寄有用的email就是傳播善良,積陰德,輕而易舉的事,千萬不要吝嗇!

四.懂得音樂

一定要學or懂一種樂器,它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想像,更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。

五.避開兩種苦

塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情之苦。前者在你付諸努力之下,就把一切當作一場賭,勝之坦然,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來; 至於後者可說是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫,一定要像清除灰塵般,把它從心屋裡掃出去。

六.學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記,經過一次,就長一次智慧;有些痛苦和煩惱得要默默地承受;歷鍊一次就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫,痛哭流涕。

七.常懷感恩心

當我們參加完葬禮,總會湧起一些感慨;當我們大病初癒,總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留,它不僅讓你憐惜身邊人物,還能撫平慾望和爭鬥,甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八.熱愛工作

儘管它不像喝茶、聊天那般愜意,但它檢驗著我們的智慧和能力,得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它,畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九.勤於學習

讀書和學習都是在和智慧聊天,每年至少要讀五十本書,它不僅保證你的記憶力、感悟力,還能讓你維持個性魅力,這可是練瑜伽做美容所不能達到的效果。

十.享受運動

善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減少生動,在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

2009年11月10日

人生就是……



人生就是……

幸福就是下班回家時敲門,
而不是自己去找冰冷的鑰匙。

我們開始相愛不是因為找到了一個完美的人,
而是因為學會了完美地看待一個不完美的人!

只要你是天鵝蛋,就算生在養雞場裡也沒關係。

恨一個人和愛一個人的區別是:
一個放在嘴邊,一個藏在心裡。

媽媽說人生最好不要錯過兩樣東西:
最後一班回家的車和一個深愛你的人。

生活是燈,工作是油,
若要燈亮,就得加油!

煮熟的鴨子飛了,有人可能要發瘋;
活鴨子從眼前飛過,人們卻可能無動於衷。

人生三願:一是吃得下飯,二是睡得著覺,三是笑得出來。

有錢就敗家,沒錢就拜神。

鹹魚翻身,還是鹹魚。

生活的理想就是理想的生活。

生,容易。活,容易。生活,不容易。

天沒降大任於我,照樣苦我心智、勞我筋骨。

“人生”就是——下課啦;放學啦;放假啦;畢業啦;混夠啦;老啦;後悔啦;死啦。"

2009年9月4日

我們不能……,但一定要……!

佳言摘錄~

我們不能決定「生命長度」,但一定要開拓「生命寬度」;

我們不能左右「天氣」,但一定要調整「心情」;

我們不能改變「身高」,但一定要控制「體重」!

這個還可以用來作其它造句練習喔! 哈

『我們不能……,但一定要……!』

加油!加油哦!

2009年5月20日

上帝不來救我!?

這是一則我最喜愛的哲理小故事,幽默中有著深省的道理 ……

上帝不來救我!?

在某個小村落,下了一場非常大的雨,洪水開始淹沒全村,一位神父在教堂裡祈禱,眼看洪水已經淹到他跪著的膝蓋了。一個救生員駕著舢板來到教堂,跟神父說:「神父,趕快上來吧!不然洪水會把你淹死的!」神父說:「不!我深信上帝會來救我的,你先去救別人好了。」

過了不久,洪水已經淹過神父的胸口了,神父只好勉強站在祭壇上。這時,又有一個警察開著快艇過來,跟神父說:「神父,快上來,不然你真的會被淹死的!」神父說:「不,我要守住我的教堂,我相信上帝一定會來救我的。你還是先去救別人好了。」

又過了一會,洪水已經把整個教堂淹沒了,神父只好緊緊抓住教堂頂端的十字架。一架直升飛機緩緩的飛過來,飛行員丟下了繩梯之後大叫:「神父,快上來,這是最後的機會了,我們可不願意見到你被洪水淹死!!」神父還是意志堅定的說:「不,我要守住我的教堂!上帝一定會來救我的。你還是先去救別人好了。上帝會與我共在的!!」

洪水滾滾而來,固執的神父終於被淹死了……神父上了天堂,見到上帝後很生氣的質問:「主啊,我終生奉獻自己,戰戰兢兢的侍奉您,為什麼你不肯救我!」上帝說:「我怎麼不肯救你?第一次,我派了舢板來救你,你不要,我以為你擔心舢板危險;第二次,我又派一隻快艇去,你還是不要;第二次,我以國賓的禮儀待你,再派一架直升飛機來救你,結果你還是不願意接受。所以,我以為你急著想要回到我的身邊來,可以好好陪我。」

生命中也許有太多的障礙和難關,由於過度的固執與愚昧的無知而造成最後的不幸。從神父的角度來看,這故事告訴我們不要固執放不下,要去珍惜每個不意期然來到的機運,不要隨意拒絕或忽視別人善意的支援或教導,因為有時實在無法知道這是個逆轉的機會,可能正是上帝的恩賜、或是暗示,要好好把握住才對。

另外從上帝的角度來看,常常在給予他人好意的分享或指引,卻沒有得到對方的重視,是非常教人難過的事,只能說是朽木不可雕也、造化就是如此了。不過,我們還是要儘可能地常常扮演上帝的角色,給予他人分享、指引、幫助,盡己之力伸出援手真的是件快樂的事。

以下是英文版~~

The Flood

There was a flood in a village.
One man said to everyone, "I'll stay! God will save me!"

The flood got higher and a boat came and the man in it said "Come on mate, get in!"
"No" replied the man. God will save me!

The flood got very high now and the man had to stand on the roof of his house.
A helicopter soon came and the man offered him help."
No, God will save me!" he said.
Eventually he died by drowning.

He got by the gates of heaven and he said to God "Why didn't you save me?"
God replied, "For goodness sake! I sent a boat and a helicopter. What more do you want!

2008年10月29日

影響一生的18個好習慣

影響一生的18個好習慣

第01個秘訣 虛心接受他人的批評:領導者要有接受批評的雅量。
第02個秘訣 培養獨立思考的判斷力:從思考中發現問題,從思考中解決問題。
第03個秘訣 面對問題,才能消除煩惱:面對問題決問題。
第04個秘訣 檢討錯誤,尋找補救方法:認真檢討,細心反省。
第05個秘訣 不為芝麻小事煩惱:成就大事業者,一把小事拋開。
第06個秘訣 擬定良好計畫,迎接新生活:計畫每一天能計畫好生活好品質。
第07個秘訣 用愉悅的的心情迎接每一天:心悅誠服,面對每一個心情的來臨。
第08個秘訣 養成隨手整理的好習慣:習慣為成功之母。
第09個秘訣 今日事、今日畢:養成任何事有計畫、有步驟,按時完成。
第10個秘訣 事有輕重緩急,應循序漸進:凡事細心規劃,用心評估。
第11個秘訣 凡事應全力以赴:凡事盡心,凡事盡力,就能。
第12個秘訣 保養眼睛能讓你充滿活力:眼睛為靈魂之窗。
第13個秘訣 訂定計畫,切實履行:訂定實質的計畫,才能實質履行。
第14個秘訣 專心才能把事做好:專心認真才能把事情看得透徹。
第15個秘訣 用特殊方法激勵自己:偶而也要犒賞自己。
第16個秘訣 下定決心,馬上行動:才不是白日夢。
第17個秘訣 休息是為了走更長遠的路:多休息多儲備能量。
第18個秘訣 勇於挑戰,堅持到底:挑戰自我,從挫折中求勝。

2008年9月17日

「天底下只有三件事」

網路看到的文章小品,寫得真好!


天底下只有三件事

一件是「自己的事
諸如:上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人...
自己能安排的皆屬之。

一件是「別人的事
諸如:小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助別人,別人卻不感激.....
別人在主導的事情皆屬之。

一件是「老天爺的事
諸如:會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道...
人能力範圍以外的事情,都屬於老天爺的管轄範圍。


人的煩惱就是來自於:
忘了自己的事、愛管別人的事、擔心老天爺的事

所以要輕鬆自在很簡單:
打理好「自己的事」、不去管「別人的事」、不操心「老天爺的事」

這只是靜心在「哲學」上的詮釋,知道並不代表你能辦到。
除非你能進入「靜心狀態」去「觀照」,你就會「如實」發現

天底下真的只有這三件事:

「自己的事」、「別人的事」、「老天爺的事」

下次心情不好時,趕快問自己,那件事到底是「誰」的事!


2008年8月14日

10條在生活中令自己幸福的秘訣

[轉帖]10條在生活中令自己幸福的秘訣

人們通常會說:幸福是一種抽象的感受,而美國一家把幸福作為研究目的的科研機構得出結論,幸福與年齡、性別和家庭背景無關,而是來自於一份輕鬆的心情和健康的生活態度。研究者通過對生活得輕鬆而幸福的人的研究總結了10條在生活中令自己幸福的秘訣。

1、不抱怨生活:幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福,而是因為他們對待生活和困難的態度不同,他們從不問“為什麽”,而是問“為的是什麽”,他們不會在“生活為什麽對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏,而是努力去想解決問題的方法。

2、不貪圖安逸:幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境,幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺,從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗,也就難感受到幸福。

3、感受友情:廣交朋友並不一定帶來幸福感,而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福,友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實,幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

4、勤奮工作:專註於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌,它能讓人處於一種愉悅的狀態。研究者發現,工作能發掘人的潛能,讓人感到被需要和責任,這給予人充實感。

5、降低負面影響:少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息,這樣,無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。
 
6、生活的理想:幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標,通常我們會重視短期目標而輕視長期目標,而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受,你可以把你的目標寫下來,讓自己清楚地知道為什麽而活。

7、給自己動力:通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情,但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力,他們不會因困難而感到沮喪。

8、規律的生活:幸福的人從不把生活弄得一團糟,至少在思想上是條理清晰的,這有助於保持輕松的生活態度,他們會將一切收拾得有條不紊,整齊而有序的生活讓人感到自信,也更容易感到滿足和快樂。

9、珍惜時間:幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺,另外,專註還能使身體提高預防疾病的能力,因為,每三十分鐘大腦會有意識地花90秒收集信息,感受外部環境,檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。

10、心懷感激:抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處,而幸福的人把註意力集中在能令他們開心的事情上,所以,他們更多地感受到生命中美好的一面,因為對生活的這份感激,所以他們才感到幸福。

2008年6月28日

一根火柴棒

王永慶的一席話 (非常值得大家省思)
一根火柴棒價值不到一毛錢.
一棟房子價值數百萬元..
但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子.
可見微不足道的潛在破壞力,
一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦.
要疊一百萬張骨牌,需費時一個月,
但倒骨牌卻只消十幾秒鐘.
要累積成功\的實業,需耗時數十載,
但要倒閉,卻只需一個錯誤決策.
要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任,
但要人格破產卻只需要做錯一件事.
一根火柴棒, 是什麼東西呢?

它就是下列四項
:

1. 無法自我控制的情緒.
2. 不經理智判斷的決策.
3. 頑固不冥的個性.
4. 狹隘無情的心胸.


以美好的心,欣賞週遭的事物
以真誠的心,對待每一個人
以負責的心,做好份內的事
以謙虛的心,檢討自己的錯誤
以愉悅的心,分享他人的快樂
以喜捨的心,幫助要幫助的人
以不變的心,堅持正確的理念
以寬闊的心,包容對不起你的人
以感恩的心,感謝所擁有的
以無私的心,傳承成功的經驗
以平常的心,接受已發生的事實
已放下的心,面對最難的割捨

2008年5月5日

朝踩晨露松間走,暮汲清泉足下行

朝踩晨露松間走,暮汲清泉足下行,深山幽谷參禪悟道,豈不快哉?』
這一句說得真好啊!張子良在在楚漢相爭的時代,看準了劉邦的大勢極力輔佐,完成天下一統大業,正待漢王大肆分封時,竟落下這一句話明志,正是幕僚人員功成身退的表率啊!當然,也是明哲保身之道啦,因為誰都知道「伴君如伴虎」的道理,無論那個時代都是一樣的。今日的企業來看,老闆要用你的時候,會把你操得半死,到不用你的時候(功成的時候),就會想把你踢開,一是不想你功高震主,二是不想你居功厥偉,成了障礙。當企業老闆沒有雅量分享的基因,作幕僚部屬的最好要及早準備,見好就收了。
當然,也不是所有企業都是這麼悲慘的,有些企業文化確實是比較先進的,會講究團體的共識,創造共享共生的願景追求。要建立這等文化,我認為要看一下「如魚得水 Fish!」這本書的描述,那是一種不同次的企業文化,是真正進步理想的工作環境。不是我們的企業做不到,而是需要時間來讓共識產生影響。如果你進入到這種企業工作,那可真是 enjoy!
最近在看大陸劇「大漢風」講楚漢相爭的故事,裡面真是有不少精彩可學的。又有一段情節,在漢王登基為帝後,問及群臣說自己比之項羽無德無能可以登上大位,無一能回答正確,最後自答是「知人善用」啊。的確,和現代企管這句話:「上等的領導者是用別人的腦來作管理」有著同樣的道理。
謹記

2008年5月1日

「忙人時間最多 」--聖嚴

《●法鼓山電子報●第325期》

忙人時間最多
問:現代社會生活步調快速,電腦、網路、手機等現代科技,有時反而增加人們的工作負荷,因為不論何時何地,都可以工作,也必須工作。法師常說「忙人時間最多」,可以談談期中的秘訣嗎?如何在忙碌中保持休閒的心呢?
答:工業革命以後,機是能大量生產,取代了人工,一時之間就有許多人失業,工作都被機器搶走了。漸漸地,機器愈來愈精密,產能愈來愈良好,社會的物質文明也愈進步。
人類的慾望,是無止境的。當物質條件變的豐富後,就開始追求另一個境界,有時並不是物質需要不滿足,而是要更多、更多;人變的富有了,就要求滿足的成就感,我有新的發明,別人也有更好的創新;地球看夠了,就要上月球;月球去過了,就要上火星、金星,征服外太空。這樣的狂想,是永遠不會滿足的。
就算未來有了「太空旅行」,可以讓人遊歷好幾個星系,也不管造太空船、火箭要花多少錢、花多少人力物力,總會有人去追求的;皆下來,就煩惱時間不夠了,拼命競爭。
人也不斷跟自己競爭,今天要比昨天更好、今年要比去年更好。公司創立了,就要拼股票上市、上櫃;公司股票上市、上櫃了,就要拼合併,不斷追求更大的公司,不但要當「台灣第一」,還要追求「世界第一」。一連串的競爭與追求,只是讓自己忙碌,沒有一刻得閒。
雖然電腦、網路、通訊科技等,讓人做事更方便、更有效率,但沒有用的。因為人類會不斷給自己更多的任務、更多的追求目標,新工具的出現,並沒有讓人省下力氣。
在競爭、忙碌的生活中,規劃自己的時間、工作十分重要。只有好好規劃,時間才能有意義的發揮;如果不計畫,白白讓時間過去,這叫做蹉跎歲月。
大家最好仔細想想,每天可作多少件事。許多人平常喊著好忙、好忙,但假日時,一睡就到九點,懶懶地起床,看一下報紙,兩小時一下子過去;日後吃午飯、睡午覺、上網,下午就過去了。或者逛街、喝茶,此時已經晚上了。再看一下電視、上網,又是晚上一、兩點,該睡了,明早又要趕上班。因此,有了新科技,人們不是利用科技讓自己時間便多,而是沈迷在新科技裡,把自己弄得很忙、很累,把時間都浪費了。
曾經一個西方名人說過,若有事要快速完成,最好找忙人來做。我一年到頭是沒有週末、沒有假日的。但是我的時間好像比許多人還多,而且多很多,同樣的時間,我能做很多事,因為我能把握時間、規劃時間,做該做的事。

2007年7月7日

寫得太好了的自創銘言

找不找得到其他出路,是員工的本事
留不留得住員工效力,是老闆的本事

專注於瞎扯的領導只是讓團隊瞎忙。

墮落循環:獨裁領導→濫規綁控→ 被動沉默→逢迎文化→劣質產出(柯維/第八習慣)


溝通方式---面對批評的處理:
①雅量包容→事實戰勝毀謗
②虛心檢討→查原因找對策
③幽默自嘲→習慣改不了啦
▼言詞反擊←負面向反應,相互比爛沒有建設性
◆沉默賭氣←不見得有效,只能靠時間來治療
達成共識區塊.獲致雙贏目標 才是溝通藝術★


▲優良的領導人是企業實踐家的思維:
依據理論→邏輯推演→因果促進=>理想務實的行動

▼劣等的管理者是作白日夢的神精病:
自我幻想→矛盾不定→是非無關=>天馬行空的瞎扯

2007年5月1日

與成功有約+第8習慣的核心哲理


「與成功有約」--七大習慣準則
「第8習慣」--通往卓越的地圖